07.04.2021 233

Психологічна адаптація військовослужбовців, ветеранів і членів їхніх сімей. Проєкт Норвегія-Україна

Однією з найважливіших загальнолюдських цінностей є життя людини. Війна, з притаманними їй страшними атрибутами, спрямована на знецінення людського життя, втрату минулих цінностей і ресурсів. Тому пережитий травмівний досвід ветеранів АТО та їхніх родин часто проводить межу між минулим і майбутнім, розділяючи життя на два етапи – до та після. При цьому руйнування зв’язку з минулим життям часто призводить до втрати колишніх сенсів і ресурсів, а людина фактично опиняється у вакуумі, без опори на минуле. Допомогти впоратися з цими переживаннями може активна соціальна діяльність, однак часто виявляється, що вже наявний професійний досвід стає недоступним для людини через низку об’єктивних і суб’єктивних причин. У такому випадку корисно допомогти постраждалим сформувати нові навички, отримати нову спеціальність, знайти нові захоплення.  

У рамках проєкту Норвегія-Україна в Уманському НУС викладається тренінговий курс «Технології особистісного зростання».

Психологічна адаптація військовослужбовців, ветеранів і членів їхніх сімей. Проєкт Норвегія-Україна
Психологічна адаптація військовослужбовців, ветеранів і членів їхніх сімей. Проєкт Норвегія-Україна
Психологічна адаптація військовослужбовців, ветеранів і членів їхніх сімей. Проєкт Норвегія-Україна
Психологічна адаптація військовослужбовців, ветеранів і членів їхніх сімей. Проєкт Норвегія-Україна

Метою курсу є мотивація індивідуального зростання його учасників шляхом усвідомлення своїх нових можливостей. Це перспектива по-новому побачити та вибудувати своє життя, відчути себе знову впевненими й цілісними особистостями.

Тренінговий курс допомагає навчитися навичкам саморегуляції думок, емоцій і реакцій, активізувати позитивне мислення, визначити свої бажання, цілі та ресурси, розвинути впевненість у власних силах.

У кожної людини свій, унікальний, досвід переживання болю. Починаючи з раннього дитинства, хтось падав із велосипеда, у когось були побутові негаразди чи спортивні травми, інші страждали від психічного травмування... Скільки є такого досвіду і яким чином ми зможемо осмислити й інтегрувати його в життя – залежить від різних біо-психо-соціальних факторів.

Курс з особистісного зростання – це можливість познайомитися з самим собою, особливостями характеру, мислення та сприйняття. Це дослідницький процес пізнання себе, а також процес набуття нових навичок і вмінь самодопомоги для покращення якості життя, здорового, гармонійного функціонування в родині та суспільстві.

Унікальність курсу з особистісного зростання полягає в тому, що ніхто не встановлює умови, як саме треба проживати своє життя. Учасники самі вчаться інакше бачити себе і життя навколо, а відтак формують власні цінні інсайти та відкриття. Завдяки процесу відкриттів учасник отримує доступ до нових рівнів свободи вибору й особистої сили, необхідних для створення кращого майбутнього.

Валентина Мазуренко, практичний психолог вищої категорії