Психологічна служба УНУ завжди поруч, коли потрібна підтримка

Турбота про ментальне здоров’я – важлива складова успішного навчання, професійного розвитку та особистісного зростання. Особливо сьогодні, коли щоденні виклики, стрес і невизначеність потребують від кожного з нас внутрішньої стійкості та вміння відновлювати власні ресурси.

В Уманському національному університеті діє психологічна служба, покликана підтримувати здобувачів освіти та всіх учасників освітнього процесу, допомагати долати життєві труднощі та створювати безпечне, доброзичливе освітнє середовище.

Фахівці служби надають психологічну допомогу та супровід, сприяють розвитку навичок стресостійкості, подоланню тривожності, страхів і внутрішніх конфліктів, допомагають адаптуватися до змін, знаходити конструктивні рішення та відновлювати емоційну рівновагу.

Особлива увага приділяється підтримці молоді в умовах воєнного стану, профілактиці насильства, формуванню здорових міжособистісних стосунків, розвитку впевненості у власних силах і молодіжного лідерства. Діяльність психологічної служби охоплює індивідуальне консультування, психологічну діагностику, просвітницьку, розвивальну та профілактичну роботу. Важливим принципом є врахування індивідуальних потреб кожної людини та створення атмосфери довіри й взаємоповаги.

Пам’ятайте: звернутися по психологічну допомогу – це не прояв слабкості, а свідомий крок до турботи про себе.

Якщо ви відчуваєте тривогу, емоційне виснаження, труднощі в навчанні чи спілкуванні, переживаєте складний життєвий період або просто потребуєте підтримки та розуміння – не залишайтеся наодинці зі своїми переживаннями.

Психологічна служба УНУ відкрита для вас! Не обов’язково чекати, поки труднощі стануть надто складними. Звертайтеся, коли відчуваєте потребу поговорити, отримати пораду чи знайти внутрішню опору.

Контакти фахівців психологічної служби УНУ:

Валентина МАЗУРЕНКО – в. о. керівника психологічної служби, практичний психолог вищої категорії.

Електронна пошта: valentyna.mazurenko@unu.edu.ua

Телефон: 067 979 00 93 (Viber, Telegram)

Світлана БОБРИНЬОВА – практичний психолог.

Електронна пошта: lanastreit997@gmail.com

Телефон: 096 373 22 68 (Viber, Telegram)

Ваше ментальне здоров’я має значення. Не відкладайте турботу про себе – ми поруч, щоб підтримати!