Гармонія починається із себе: здобувачі освіти УНУ долучилися до психологічного тренінгу «Школа подружнього життя»

20 жовтня стартував психологічний тренінг для молоді «Школа подружнього життя», організований за ініціативи Відділу з питань фізичної культури, спорту та молодіжної політики Уманської міської ради. До заходу долучилися здобувачі освіти Уманського національного університету.

Учасники разом із практичним психологом Уманського національного університету, кандидатом біологічних наук Валентиною МАЗУРЕНКО обговорили важливі аспекти побудови здорових партнерських стосунків, усвідомлення власних потреб, цінностей та очікувань від майбутнього партнера.

Особливу увагу під час зустрічей було приділено розумінню того, що гармонійні стосунки починаються передусім із внутрішньої зрілості людини, поваги до себе та готовності чути іншого. Адже партнерство – це не лише очікування уваги, турботи й підтримки, а й усвідомлене бажання самому створювати емоційно комфортний простір для близької людини.

Валентина МАЗУРЕНКО наголосила на важливості взаємності, відкритої комунікації, щирості, вірності, емоційної стійкості, особистої відповідальності та бережливого ставлення одне до одного. Окремо йшлося про те, що міцні стосунки не передбачають постійного математичного балансу внеску кожного. У різні періоди життя партнери можуть потребувати різного рівня підтримки, однак саме взаємна турбота, готовність бути опорою та спільно долати труднощі допомагають зберігати близькість і довіру.

Практична частина тренінгу була насичена психологічними вправами та інтерактивними завданнями. Молодь досліджувала, як свідомо обирати партнера, розпізнавати ознаки здорових і нездорових стосунків, поважати особисті кордони, формувати довіру, емоційну близькість і взаємоповагу.

Особливий інтерес аудиторії викликала вправа «Формула здорових стосунків», під час якої учасники пропонували власні складові партнерства, заснованого на довірі, підтримці, любові та відповідальності. Обмін думками дав змогу кожному висвітлити, які цінності є визначальними для побудови міцних і гармонійних взаємин.

Цикл «Школи подружнього життя» став простором для важливих усвідомлень, щирого спілкування та осмислення власної ролі у стосунках. Адже вміння будувати здорове партнерство починається з розуміння себе, поваги до власної гідності та готовності приймати іншу людину.

Гармонійні стосунки – це не пошук ідеального партнера, а спільна готовність двох людей зростати, підтримувати одне одного та берегти те, що їх об’єднує.

Фотогалерея